Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2024
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 86,08g | Prot: 116,74g | Carb: 224,03g.
Colazione: Pågen Jättipaahto, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Oatly Ikaffe Kauramaito. Pranzo: Freshona Wokmix Classic, Oliiviöljy, Freshona Chickpeas Kikherneet . Cena: Njie Propud Pear Vanilla. Snacks/Altro: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Leipomo Rosten Jurmo Saaristolaislimppu , Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Arki Juusto. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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