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holy ;o oke i'll take it hahaha
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138,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2177 kcal
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Gras: 116,92g | Prot: 112,58g | Carb: 172,04g.
Colazione: Volkoren Brood, Beemster Belegen 30+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Pranzo: Cappuccino, Melkunie Breaker Cheesecake. Cena: Koffie met Melk, Slagroom, Vanille Ijs, Crème Brulee, Gekookte Bieten (Vers), Frieten, Wit Brood, AH Kruidenboter, AH Gebakken Spekjes, Witte Champignons (Geroerbakt), Uien, Tournedos, Italiaanse Focacciabrood, Tempura van Garnalen. Snacks/Altro: ESN Isoclear, Banaan. Di più...
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4243 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sanneltr
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