Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2024
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89 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2264 kcal
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Gras: 77,37g | Prot: 136,74g | Carb: 253,74g.
Colazione: Ananas, Auchan Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait de Soja, Iswari Éveil du Bouddha Maxi Protéines . Pranzo: Aubergines Farcies, Tomate Farcie, Courgette Farcie, Poivron Farci. Cena: Old El Paso Wrap de Blé Nature, Salade Verte, Oeuf, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Altro: Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, Abricots, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Amandes , Arla Protein Chocolate Flavour Pudding, Leerdammer Original, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Wasa Léger . Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polak_2.0
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