Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2024
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59 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1319 kcal
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Gras: 97,51g | Prot: 85,55g | Carb: 22,12g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Salada de Batata com Ovo, Pif Paf Sambiquira, Frimesa Linguiça Toscana, Myftnesspal Panceta de Porco. Cena: Psyllium, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu Cozido, Sopa de tomate low carb 2(porç. +- 200 ml), Sopa de tomate low carb 2(porç. +- 200 ml). Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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