Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
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146 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 49,26g | Prot: 90,17g | Carb: 170,15g.
Colazione: Hero Miele , Milk Protein Pancake. Pranzo: Patata Bollita, Callipo Filetti di Tonno al Naturale . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Daily Bread Pane Multicereali Biologico, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Milk Protein Crème Caramel. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ellecata
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