Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 86,79g | Prot: 122,08g | Carb: 162,00g.
Colazione: ARO Инжир Сушеный, Помидоры, Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Кабачки, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Рефтинская Карпаччо. Pranzo: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Кабачки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Подовый. Cena: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Лимон Мак Ваниль, Фрутоняня Биотворог Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гарнец Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Altro: Dr. Finik Конфеты из Сухофруктов с Наполнителями, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Магнит Слива, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isaevaE
|