Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3799 kcal
|
Gras: 170,61g | Prot: 123,41g | Carb: 439,26g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Fitness Батончик, Тысяча Озер Сыр 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Sbäk Хлеб Зерновой. Pranzo: Гречка, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Сдобная Особа Кремобон Классический, Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Lay's Stax Сметана и Лук. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Абрикос. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Твоя мотивация
|