Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
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138,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 125,90g | Carb: 167,59g.
Colazione: Becel Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gebakken Ei, Volkoren Brood. Pranzo: AH Dunne Maiswafels Pizzasmaak, ESN Flav’N Tasty, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Cena: ESN Flav’N Tasty, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese, Aldi XXL Kipschnitzel, AH Barbecue Minikrieltjes. Snacks/Altro: AH Snoepgroente Komkommer, La Vache qui rit Smeerkaas, Zespri Kiwi Green, AH Dunne Maiswafels Paprika, Koffie met Melk, ESN Isoclear. Di più...
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3711 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sanneltr
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