Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 23,40g | Prot: 88,89g | Carb: 150,68g.
Colazione: Hércules Leite Integral, Café, Ovo (Inteiro), Tirolez Requeijão Light, Panutrir Pão 100% Integral. Pranzo: Pepino (Descascado), Tomates, Batata Doce, Seara Filezinho de Peito de Frango. Cena: Alface, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Nescau Achocolatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Larissynha
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