Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
|
78 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 26,19g | Prot: 77,04g | Carb: 163,25g.
Colazione: Bolo de Banana e Aveia, Bauducco Torrada Integral, Mel, Chá (Infusão), Nestlé Requeijão Light. Pranzo: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dopo Pranzo: Melitta Café sem Açúcar, Orquídea Bolacha Maria. Cena: Sopa de Legumes, Aurora Suco de Uva Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di suebpedroso
|