Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2015
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1872 kcal
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Gras: 95,35g | Prot: 172,33g | Carb: 87,74g.
Colazione: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Rührei, BioBio Roggenvollkornbrot. Pranzo: Gebirgsjäger Sülzkotelett, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Purland Hackepeter, Zucchini, Kohlrabi. Cena: Macadamia-Nüsse, Netto Hänchen-Minutensteaks Alabama, Gutes Land Maasdamer in Scheiben. Snacks/Altro: Tomaten, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Chia-Samen. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di stolfat
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