Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1075 kcal
|
Gras: 29,79g | Prot: 79,81g | Carb: 124,11g.
Pranzo: Urap Sayur (kacang panjang tauge), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Grilled Chicken. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pecel Sayur, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Roti, Mangga. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di echalestari12
|