|
yağ oranı 22.4
su oranı 56.7
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1261 kcal
|
Gras: 60,19g | Prot: 66,29g | Carb: 117,50g.
Colazione: Fellas Kırmızı Meyveli Protein Granola, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Çilek, Ceviz, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Çoban Salatası, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği, Kuzu Kulağı, Orman Kebabı. Snacks/Altro: Karpuz, Napolyon Kirazı, Nektarin, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
not: yağ oranı tartıda 22.4 ölçümleri ağırsağlama girdiğimde 21
09 lug 24 da utente: nanelimn
|
|
Storia del Peso di nanelimn
|