Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2024
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1430 kcal
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Gras: 19,34g | Prot: 61,85g | Carb: 255,32g.
Colazione: Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Pranzo: Banana Prata, Italac Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Kicaldo Feijão de Corda Cozido, Urbano Arroz Parboilizado. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Becel Margarina Original, Filé de Frango Grelhado, Maratá Cuscuz Cozido. Snacks/Altro: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di cecilia@emagrecimento2024
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