Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2024
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100,6 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2130 kcal
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Gras: 78,70g | Prot: 97,00g | Carb: 266,88g.
Colazione: Président Queijo Prato, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Integralmedica Whey 100% Pure, Farelo de Aveia. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Coca-Cola Zero, Contra-filé Grelhado, Batatas Fritas. Cena: Bacon, Batatas Fritas, Heineken Heineken 0.0 (350ml). Snacks/Altro: Café Expresso, Richester Biscoito Água e Sal , Empadão de Frango. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di André M Ribeiro
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