Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2015
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3803 kcal
|
Gras: 136,63g | Prot: 210,27g | Carb: 445,64g.
Colazione: Сметана, Творожная Запеканка, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Пирог, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Варенье, Творожная Запеканка, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Банан. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kot_blevun
|