Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2024
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 61,09g | Prot: 51,45g | Carb: 201,96g.
Colazione: Prime Нежные Сырники из Печи, Кофе с Молоком. Pranzo: Слада Зефир Классический, Кофе с Молоком, Prime Нежные Сырники из Печи. Cena: Кофе, Шампиньоны в Сметане, Куриные Бедрышки (Запеченные), Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Батон с Маслом, Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1993 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 6 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 3 minuti, Riposare - 12 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|