Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2015
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 76,00g | Prot: 64,00g | Carb: 108,00g.
Colazione: Burger King Double Cheeseburger. Pranzo: Burger King Double Cheeseburger. Di più...
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3533 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore e 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Corsa - 11 km/h - 10 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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