Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2024
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4696 kcal
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Gras: 125,77g | Prot: 329,86g | Carb: 545,10g.
Colazione: Green Giant Sweetcorn , Vemondo Soya Unsweetened, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, J.D. Gross 85% Cocoa Dark Chocolate, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Bananas , White Potatoes (Flesh and Skin) , My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured), Milko Kefir Naturalny, My Protein Impact Whey Protein Powder (Unflavoured), Bananas , Medjool Dates . Pranzo: Novo Protein Pops, Fulfil Chocolate Peanut Butter Vitamin & Protein Bar, Tesco Medium Eggs, Tesco Parmigiano Reggiano, Tesco Wholewheat Penne Pasta, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Asda Sardines in Brine , Lidl Wholegrain Rice, BOL Spanish Smoky Butter Bean Stew, The Health Menu By Asda Crunchy Indian Nut & Pulse Shot. Cena: The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Vemondo Soya Unsweetened, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Blueberries , Spinach , Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, Deluxe Manuka Honey, Asda Cottage Cheese Fat Free, Vemondo Soya Unsweetened. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeJustin
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