Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3389 kcal
|
Gras: 145,62g | Prot: 109,17g | Carb: 415,98g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Kinder Joy, Тысяча Озер Сыр 15%, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Кокосовое Масло, Яйцо. Pranzo: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе. Cena: Сдобная Особа Кремобон Классический, Lay's Stax Сметана и Лук, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. Snacks/Altro: Нектарины, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Твоя мотивация
|