Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2024
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 45,60g | Prot: 83,87g | Carb: 189,69g.
Colazione: Магнит Персик, Кофе без Кофеина, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). Pranzo: Кинто Кизиловый Соус, Гречка Отварная, Лента Креветки Королевские Вареные, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нежинская Творог 5%, Нежинская Сметана 15%, Магнит Банан. Cena: Сыр Гауда, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Лето Укроп Свежий, Лента Креветки Королевские Вареные, Гречка Отварная, Кинто Кизиловый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Altro: SPAR Хлебцы Бородинские Хрустящие, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Персик. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|