Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2024
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 53,92g | Prot: 103,25g | Carb: 162,05g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Novus Баклажан Жареный, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Cena: Вегана Мука Овсяная, Яйцо, Белая Дача Зелень, Шампиньоны Тушеные, Креветки (Вареные или на Пару), Рыба Вареная. Snacks/Altro: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Real Сырники Классические, Бисквитный Двор Торт Королевский, Простоквашино Творог 5%, Клубника. Di più...
|
|
1424 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 224 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения2020Kriv
|