Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2024
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 61,67g | Prot: 82,74g | Carb: 145,70g.
Colazione: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Califia Farms Almond Milk Creamer, Expo Fresh Strawberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Blackberries, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut. Pranzo: Butter , Great Value Crab Meat, Kroger Cocktail Shrimp, Cucumber (with Peel) , Atlantic Salmon (Farmed) , Prawns, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Tomatoes, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing. Cena: Watermelon , Cantaloupe (Muskmelon). Snacks/Altro: Olipop Orange Squeeze Sparkling Tonic, Apples , Dry Roasted Cashew Nuts (Without Salt Added) . Di più...
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1496 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SassieGram
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