Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2024
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 55,00g | Prot: 121,74g | Carb: 49,19g.
Colazione: Queijo Coalho, Frango Desfiado, Batata Doce. Pranzo: Couve Manteiga Crua, Salada Vinagrete, Salada de Maionese, Picanha sem Gordura, Coração de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Arroz de Couve Flor, Queijo Coalho, Salmão. Snacks/Altro: Abacaxi, Melancia, Danone Yopro Açaí com Banana. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmichelli
|