Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2015
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 60,19g | Prot: 116,36g | Carb: 146,39g.
Colazione: Carrefour Pain de Mie Comple (79g), Milbona Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Elle & Vire Beurre Gastronomique 16 Portions, Quaker Flocon d'avoine, Joker Jus d'orange. Pranzo: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Huile d'Olive Extra Vierge, Nixe Thon Albacore au Naturel. Snacks/Altro: Auchan Cerneaux de Noix , Sun Amandes Décortiquées , Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein, Aptonia BCAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jujuhtc
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