Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 76,05g | Prot: 141,77g | Carb: 212,78g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусняев Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Фатиха Халяль, Вареное Яйцо, Запеканка от Юлии Small. Pranzo: Snickers Snickers с Миндалем, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), 5 Морей Горбуша Натуральная , Mlekara Sabac Сербская Брынза, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hyper Chocolate Pudding, Клубника, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Нектарин, Абрикосы. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЕвграфоваЕ
|