Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1419 kcal
|
Gras: 61,85g | Prot: 75,27g | Carb: 136,84g.
Colazione: Пармезан Сыр, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Вдохновение Шоколад Классический, Кофе, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Яичница. Pranzo: Яблонька Компот Ягодный , Чеснок, Укроп, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Cena: ВкусВилл Сметана 20%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Треска Лоины. Snacks/Altro: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Пирожок с Мясом, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Несквик Какао-Напиток Быстрорастворимый, Чай, Лукашинские Апельсины с Розмарином. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anuta_tok
|