Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 71,97g | Carb: 131,92g.
Colazione: Tora Bika Creamy Latte, Fitbar Fitbar Choco Delight, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sinti Bumbu Pecel. Pranzo: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Minaku Siomay Ikan, SuperIndo Kentang Rebus, Yun-Yi Tahu Putih, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Di più...
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2019 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nissanurani
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