|
elke dag 0,1 eraf is wel grappig om te zien en mooi geleidelijk :D
|
138,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1954 kcal
|
Gras: 78,96g | Prot: 125,64g | Carb: 179,34g.
Colazione: Koffie met Melk, AH Ijsbergsla, AH Volkoren Bollen, AH Ossenworst. Pranzo: Liga Proteïne Reep Pinda. Cena: AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, Koh Thai Groene Currypasta, AH Kokosmelk, AH Kastanjechampignons, Kipfilet, Lassie Toverrijst (Gekookt), Bertolli Olijfolie Spray. Snacks/Altro: Aardbeien, Mokkataart, Koffie met Melk, ESN Isoclear. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|