Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
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126,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 29,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 66,18g | Prot: 80,81g | Carb: 243,22g.
Colazione: Pão Francês sem Miolo, Marba Mortadela Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. Pranzo: Salada de Tomate e Cebola, Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Guaracamp Guaraná Natural, Salada de Tomate e Cebola, Língua Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger_fjb
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