Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
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62 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 29,70g | Prot: 66,10g | Carb: 244,59g.
Colazione: Mortadela, Café com Leite e Açúcar, Becel Margarina Original, Maratá Cuscuz Cozido. Pranzo: McCain Batata Airfryer, Macaxeira Cozida, Italac Doce de Leite, Caldo de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maratá Cuscuz Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Italac Doce de Leite, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, McCain Batata Airfryer, Roma Pão Integral. Snacks/Altro: Primor Pão de Queijo, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cecilia@emagrecimento2024
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