Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2019
|
98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 82,78g | Prot: 88,11g | Carb: 275,56g.
Pranzo: Владхлеб Хлеб Подольский, Постный Борщ, Господарочка Кабачки Маринованные, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Квашеная Капуста. Cena: Гранат, Творог 9%, Приготовленный Яичный Белок, Боржоми Вода Минеральная, Яблоки Белый Налив, Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
|
3533 kcal
|
Esercizio:
Прогулка бег - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di igdoroshuk
|