Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 59,60g | Prot: 133,39g | Carb: 265,38g.
Colazione: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Клубника, Малина, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Пшеничная Мука, Unagrande Ricotta Fresca, ВкусВилл Творог 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Questbar Protein Chips, Daisy Cottage Cheese Blueberries, Наш Лидер Попкорн, ВкусВилл Манго, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Kirkland Turkey Breast, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|