Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
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119,8 kg
Perso fino ad ora: 40,3 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 37,01g | Prot: 54,59g | Carb: 176,68g.
Colazione: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Boa Mão Crepioca de Queijo, Café com Açúcar. Pranzo: Alface, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada. Cena: Caldo de Mandioca com Frango, Pernil Assado, Hortifruti Cenoura Crua, Alface. Snacks/Altro: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovomaltine Flocos Crocantes, Integralmedica Whey 100% Pure, Parmalat Leite em Pó Integral. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di roh_dourado
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