Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2024
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1108 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 94,63g | Carb: 87,69g.
Colazione: Federicci Queijo Minas Frescal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito. Pranzo: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Cena: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Qualitá Palmito Açaí , Mangas, Mamão Formosa, Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Federicci Queijo Minas Frescal. Snacks/Altro: Jandira Castanha do Pará, Betânia Yobem Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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