Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2024
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 79,40g | Prot: 71,64g | Carb: 105,21g.
Colazione: Khong Guan Cream Crackers, Mariza Strawberry Jam, Egg, Almonds , Blue Band Mentega. Pranzo: Oreo Chocolate Creme, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Maicih Keripik. Cena: VECTORLABS Master Whey Vanilla, Cooked Spinach (from Fresh), Kraft Ritz Sandwich Crackers, Indomilk Susu SKM, SuperIndo Alpukat, Blue Band Mentega, SuperIndo Ikan Dori. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dignara
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