Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2024
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3119 kcal
|
Gras: 133,26g | Prot: 161,42g | Carb: 339,39g.
Colazione: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Молочная Станция Творог 5%, Молоко Зауралья Снежок, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Pranzo: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Пшеничная Крупа, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Cena: Красное Яблоко, Фундук, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Пшеничная Крупа, Оладьи на Кефире. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|