Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2024
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125,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1044 kcal
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Gras: 33,87g | Prot: 55,36g | Carb: 127,94g.
Colazione: Seara Mortadela Tradicional, Extra Pão Suíço, Café com Açúcar. Pranzo: Legumes Cozidos, Salada de Tomate e Cebola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roger_fjb
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