Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2024
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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870 kcal
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Gras: 32,55g | Prot: 20,09g | Carb: 94,29g.
Colazione: Kahvi (Kofeiiniton), Nescafe Brasero. Pranzo: Banaanit, Tartex Vegetarian Pate, Foodin Apple Cider Vinegar, Lime, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Figaro Vihreä Oliivi Paprikatahna Täytteellä, Kaali, Tomaatit, Porkkanat, Salaatti. Cena: Pistaasipähkinät, Pirkka Salaattisekoitus, Ranskalaiset Perunat, Falafel. Snacks/Altro: Keisari Lager. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Hula Hoop - 19 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 2 minuti, Riposare - 11 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cristiane BF
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