Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2024
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 55,34g | Prot: 105,90g | Carb: 124,95g.
Colazione: Mangas, Mamão Formosa, Abacate, Frango Desfiado, Banana da Terra, Federicci Queijo Minas Frescal. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Maxixe Refogado, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Qualitá Palmito Açaí , Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Cordeiro Assada. Cena: Músculo Bovino, Goma de Tapioca, Ovo Cozido, Gran Mestri Requeijao Light. Snacks/Altro: Costa Sul Kani Kama, Supino Original Banana com Chocolate, Mamão Formosa, Mangas, Oggi Picolé de Morango. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmichelli
|