Diario di Precis, 31 lug 15

Still super sickly..
67 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

525 kcal Gras: 9,25g | Prot: 15,80g | Carb: 91,27g.   Colazione: Cranberry-Apple Juice (Bottled), Coffee with Milk, Milk (Whole Milk), Weet-Bix Weet-Bix. Di più...
3243 kcal Esercizio: Guardare la TV - 4 ore, Squash o Pallamano - 2 ore, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Insegnamento - 2 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 10 ore, Riposare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Suonare - 1 ora. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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