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danielmalaga
Diario
12 lug 24
Diario di danielmalaga, 12 lug 24
Profilo di danielmalaga
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2024
76 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 12 luglio 2024:
707 kcal
Gras: 34,42g | Prot: 42,02g | Carb: 55,91g.
Colazione:
Bimbo Pan Integral, Huevo Revuelto.
Di più...
3527 kcal
Esercizio:
Boxe - 1 ora, Palestra - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,0 kg a Settimana
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