Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2024
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1745 kcal
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Gras: 62,31g | Prot: 67,58g | Carb: 233,38g.
Colazione: Cheerios, Great Value Skim Milk. Pranzo: Toasted Garlic Bread, Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Feta Cheese, Lettuce. Cena: Oreo Premium Ice Cream Cake, Domino's Pizza Ultimate Pepperoni Pizza - Hand Tossed - Large. Snacks/Altro: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, It's Just Psyllium Husk Powder, Kale, Bananas, Blueberries. Di più...
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2524 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 14 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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