Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2024
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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330 kcal
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Gras: 12,00g | Prot: 24,00g | Carb: 30,00g.
Pranzo: Tauste Sushi Joy Salmão. Di più...
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2610 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Canottaggio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di nickbroetto
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