Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2024
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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872 kcal
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Gras: 29,38g | Prot: 66,06g | Carb: 84,81g.
Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Ervilhas Cozidas. Cena: Heinz Ketchup, Aviação Manteiga com Sal, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Snacks/Altro: Vigor Iogurte Natural Viv, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Limão, Linea Cappuccino Zero. Di più...
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1669 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danibraghetta
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