Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2024
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 79,56g | Prot: 126,85g | Carb: 145,34g.
Colazione: All Stars Bakery Soft Drink Kvas, Meat Pie. Pranzo: Hansung Food Cabbage Kimchi, Cooked Beets (from Fresh), Boiled Potato, Pork Shoulder (Arm Picnic, Cured, Roasted) , Lifeway Foods Kefir Smoothie, Fried Egg, Boiled Egg. Snacks/Altro: Lifeway Foods Original Kefir, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Mighties Kiwi, Malk Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Blueberries , Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Transparent Labs Whey Protein Isolate, Vital Proteins Collagen Peptides. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergeyd1812
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