Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2024
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2210 kcal
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Gras: 91,49g | Prot: 198,76g | Carb: 148,03g.
Colazione: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Зефир, Ашан Бифштекс Говяжий, Щи с Курицей. Pranzo: Яйцо, Изолят Соевого Белка. Cena: Пятерочка Элеш с Курицей, Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Di più...
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2742 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 40 minuti, Ping Pong - 55 minuti, Google Fit - 21 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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