Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2024
|
105 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 92,61g | Prot: 83,84g | Carb: 78,53g.
Colazione: فول سوداني, التفاح, Dobella زبدة فول سوداني. Pranzo: سلطة الخضر المختلطة, جبنه جبنه قريش, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), البيض المقلي. Cena: جبنه جبنه قريش, بيضة, فول مدمس. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amir_fouad33
|