Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2024
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81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 95,38g | Carb: 129,44g.
Colazione: Мясберри Сырники, Big Bio Молоко Овсяное, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Абрикос. Cena: Куриные Грудки (Жареные), Укроп, Сметана 20%, Кабачковая Запеканка. Snacks/Altro: Milford Чай с Ромашкой, Эконива Биойогурт 3,2%, Голубика, Черешня. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Personanon15
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