Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2024
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1968 kcal
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Gras: 81,45g | Prot: 110,94g | Carb: 202,22g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Salutem Galetes de Milho, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo. Pranzo: Lidl Bon Gelati, Melão, Azeite, Salada Verde Mista, Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada. Cena: Olá Corneto de Morango, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Caldo Verde. Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Danone Yopro Caramel Macchiato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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